孕妇失眠能吃安眠药吗 这种食物比安眠药还要好使

很多孕妇在怀孕期间可能会面临各种各样的问题，其中最常见的一种就是失眠。可能很多孕妇受到失眠困扰之后，都会想能不能吃安眠药来帮助自己快速进入到睡眠状态，但是又怕伤害到自己肚子里面的宝宝。下面就给大家来简单的介绍一下，孕妇在怀孕期间到底能不能吃安眠药?

众所周知，怀孕期间是胎儿成

有些食物其实效用堪比安眠药，只是很多孕妇不知道而已。比如说酸枣仁，这是市面上一种非常常见的小零食，千万不要小看这样的小零食，在孕妇失眠的时候，吃上一粒酸枣仁，简直比安眠药还要好用。

1.这是因为酸枣仁可以起到非常好的养身静气的作用，对于孕期心神不宁而导致失眠多梦的孕妇来说，是一种非常好的可以提高睡眠质量的小零食。酸枣仁是属于滋补性的食物，专门针对孕妇失眠的情况可以起到帮助孕妇安胎安神的作用。

2.虽然找人不像安眠药一样可以直接抑制孕妇的神经系统的兴奋，但是在日常生活中，如果孕妇可以多吃一点儿酸枣仁的话，确实可以起到非常好的安眠效果，经常失眠的孕妇可以在白天多吃一点儿酸枣仁，也可以直接使用，有的孕妇可能会用酸枣仁泡水喝，这也是非常可取的。

孕期失眠虽然说是一件比较痛苦的事情，但是孕妇千万不能因为严重的失眠而盲目地使用安眠药，否则会严重的影响到肚子里面胎儿的健康。