糖尿病人能吃什么水果 适合糖尿病人吃的水果

适合糖尿病人吃的水果

草莓

经研究发现，草莓提取物可以有效的刺激防病蛋白质，这也揭示了草莓预防糖尿病和心脏病的科学机理。经常吃草莓可以降低饭后血糖水平，从而降低糖尿病和心脏病的风险。另外，吃草莓可以增强人体免疫力，保持人体器官以及血管的健康，降低患心脏病等心血管疾病以及糖尿病的风险。

枇杷

枇杷富含纤维素、胡萝卜素、苹果酸、维生素A、B、C等物质，然而丰富的胡萝卜素以及维生素B具有保护视力、保持皮肤健康、促进儿童的身体发育的功能。因此，枇杷也被称为是“果之冠”，可以促进食欲，帮助消化，也可以预防癌症，防止老化。

苹果

苹果是人们日常生活中极为常见的一种水果，同时也是大家非常熟悉的一种水果。但其实很多人都不知道苹果其实是一种低糖量的水果，苹果性凉味甘，不管什么品种，适量食用都是具有好处的。苹果具有明显的补心益气、健胃健脾、解暑等功效，尤其是一些经常醉酒的人群更应该多吃苹果，因为苹果还具有醒酒功效。