张根硕发福胖成这样（34岁张根硕减肥成功，甩掉多余“赘肉”，重回颜值巅峰）
发布日期：2023-10-25 06:24:15
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34岁张根硕减肥成功，甩掉多余“赘肉”，重回颜值巅峰张根硕为什么突然那么胖了张根硕因肥胖消失了之前瘦的时候迷妹一群谁因发福被嘲后疯狂健身，秀肌肉被赞：这才是演员的品格张根硕发福，怎么回事因贪吃发福至180斤，张根硕33岁就过气，现减肥成功变肌肉男34岁张根硕减肥成功，甩掉多余“赘肉”，重回颜值巅峰
大家都有看过张根硕演的电视剧吧，很多人是通过《原来是美男》这部电视剧认识张根硕的，他那一头长发也是非常的帅气，凭借这部电视剧收获了大批的粉丝，更是有了花美男的称号，虽然是童星出道，但大家都认为他是爱豆，因为他也是唱歌，拿了不少的人气奖，所以很多人觉得他演技不好，其实他的演技还是非常棒的，之前选的剧本也都不错。可没想到张根硕竟然发福了，许久不见，他变得更加的圆润了，与当年帅气的面孔相差甚远，少人调侃这脸型还以为是贾玲呢，你们是失散多年的亲姐弟吗？
有人认为34岁的张根硕再难回到颜值巅峰，可没想到过了一段时间，他又在社交平台上发了自拍照，没想到他竟然又瘦回去了，前一阵子被网友提醒身材变胖之后，他也开始注重管理身材，看来减肥也很有效果呀，照片中的他正准备吃饭，许多粉丝也是注意到他瘦了很多，脸也更加的立体了，甩掉多余的“赘肉”，重回颜值巅峰，与20岁时的形象相比虽然有一些差距，但还是非常不错的，身上更是多了一些硬朗的感觉。
很多网友和粉丝看到后纷纷夸赞他，越来越帅气了，都说一白遮三丑，一胖毁所有，这句话真是没错呀，下面的粉丝也非常激动，你终于出现了，粉丝也非常关心的他的身体，因为他在短时间内就瘦了很多，怕他因为暴瘦而影响身体的 健康 ，还让他多吃一些，身体 健康 才是最重要的，在减肥的时候不要过度。
其实不仅是明星，一个人变胖的因素有很多，有的人到了中年啤酒肚就出来了，有的人谈谈了一场恋爱，因为她幸福了会长胖，有的人是因为失恋长胖，而有的人说胖就胖了，就跟玩儿似的。
很多人也非常好奇他是怎么瘦的，据说他花了两个月的时间来减肥，秘诀就是少吃多运动，其实张根硕也不是第一次过度肥胖了，他之前也胖过，他说有小技巧的，每隔两个小时吃一餐，菜谱安排得很紧，每天的运动量都是定好的，用这样的方式来减肥效果非常明显，还有不要穿紧身裤，要让会活在错觉里，只吃煮的食物，少油少盐，远离泡菜，不吃油炸类的食物，先练肌肉运动，之后做有氧，脂肪燃烧比较快，比跑步减肥速度还快。
不过34岁的他，在当兵之后成熟了很多，现在的他已经不化任何的眼妆了，也不会去画眼线，整个人成熟了很多，岁月也在他脸上留下了痕迹，脸上竟然有法令纹了，虽然粉丝们还有一些怀念以前，但也能够理解，毕竟他都三十多岁了，不能一直被圈在之前的形象中，要去突破自己，去演不同的角色。
明星一直在镜头之下，对外在的要求是非常高的，但是也希望广大网友不要太过苛刻，毕竟他们也是普通人，而且镜头拍出来的人会显胖，其实他们现实生活中比普通的人要瘦很多，在次也是期待他的新作品。
张根硕为什么突然那么胖了
我感觉这和张根硕去当兵有关系，他当兵这段时间使他脱离了大银幕。他当兵回来后有一段时间在休息没有出来，当他出来参加活动，很多人都发现张根硕发福了很多。张根硕本身就属于易胖也易瘦体质，而他本身也是一个吃货。再加上他本人厨艺还是很好滴，他每天给自己做好吃的这当然就容易胖了。后来张根硕瘦下来了一阵子，可近两天他参加活动又发现张根硕再一次胖了。可见他的体质是真的很容易吃胖也很容易瘦身。不得不说瘦下来的张根硕确实是花美男一枚，他之前演了那么多的偶像剧，吸了无数的女粉丝追捧。那时候瘦瘦的他长的真的好美。而他发福后简直不敢相信这是一个人，变化也太大了。我觉得张根硕的胖瘦和他的工作量有关系，当他忙碌工作的时候他就是我们眼中那个花美男。而当他工作量很少，他有大把的时间享受生活，享受美食的时候，他也变成了我们现在看见的“胖大叔”。我觉得我们普通人也是这样，生活轻松天天吃好的体重就很容易上去，而每天为工作奔波不得清闲人很容易就瘦了。张根硕也就是普通人，他只不过职责的光环让他要时刻光鲜亮丽。张根硕因肥胖消失了之前瘦的时候迷妹一群
张根硕虽然是韩国男演员，但是他在中国的知名度也是非常高的，也因此大家对张根硕的老婆多大个人资料是什么才会如此关注，其实只要相爱年龄就不会是问题，当然也不能相差大到离谱，如果真是这样的话肯定会引起世人异样的眼光，想也知道张根硕不可能会找比自己年龄差太多的女生啦，但现在最关键的问题似乎不是张根硕与妻子有多大的年龄差身上，问题是张根硕如今肥的也太离谱了吧，走在大街上不说他是张根硕谁还会认得出来这是曾经的花美男啊。现在很少有他的消息了，张根硕因肥胖消失了吗？肥胖真的会影响一个人的气质，就连一直都被称为是花美男的张根硕也不例外，之前张根硕瘦的时候迷妹一群，都嗷嗷的喊着要嫁给张根硕，谁知现在看了张根硕的近照后颜粉都不愿意相信这居然是张根硕？这变化未免也太大了吧，真没想到张根硕现在居然会胖成这样子，胖得如此离谱很难让人不去猜想他是不是因为生病，或者是生活方面遭受什么巨大重创与压力的缘故才会造成这样的结果。身为韩国的知名演员，张根硕在亚洲的知名度非常高，他出演的《黄真伊》、《原来是美男》、《玛丽外宿中》、《爱情雨》等作品均深受大家的喜爱，那时候粉丝喜欢到会不由自主去关注张根硕感情动态的地步，想想要知道他的老婆是谁，想要知道对方年龄多大，实际上张根硕并未公开承认过自己结婚或者是有女朋友的消息，大家只知道他曾经和朴信惠、林允儿等韩国女明星传过恋爱。之前据韩国媒体爆料，有圈内人士透露出张根硕恋情的消息，据说张根硕是在跟比自己大八岁的财阀女儿热恋，并称这位女子面容姣好，身材曼妙，报道称两人在2012年通过朋友介绍认识开始交往，而且似乎已有结婚的念头，但是这一消息一直没有得到张根硕本人的证实，到底是真是假我们也不能确定，反正粉丝们觉得只要张根硕自己不出来公开宣布，那我们就当作全是假的处理。在粉丝心中最关心的问题现在已经不是张根硕的老婆是谁了，而是张根硕为什么变得这么胖，总不能因为冬天到了就突然发福这么严重吧，张根硕的肥胖到了有点吓人的程度，对于他变胖的原因网友们也是众说纷纭，有说张根硕压力过大休息不好导致爆肥，也有说是因为张根硕最近没有拍摄新戏，一直处于休息状态的他对自己的体重没有进行严格的控制，所以才会胖的这么吓人。谁因发福被嘲后疯狂健身，秀肌肉被赞：这才是演员的品格
张根硕退伍之后一直被各类丑闻缠身，而这些报道基本上都与他的身材和颜值有关。或许是不想辜负粉丝们的期待并且用实际行动来回击质疑，张根硕开启了健身模式。日前，张根硕在社交平台上晒出了一组健身照，大秀手臂肌肉，“花美男”变型男，这也让粉丝们在称赞他毅力的同时对张根硕接下来的行程有了更多的期待。“花美男”曾是张根硕引以为傲的标签，颜值也是他的必杀技，如今张根硕却频繁因为颜值问题遭到质疑，这样的结果别说是粉丝们无法接受，就连普通网友都感动有些心酸。或许是因为年龄变大，或许是因为身体状况不佳，张根硕的外貌的确发生了很大的变化。很多人最初都认为张根硕是发福了，但后期有不少媒体直指张根硕没有做好身材管理，不够敬业。好在张根硕对自己有着近乎严苛的要求，他在听闻了网友们的评价之后便制定了健身计划。日前，张根硕在社交平台上晒出了一组健身照，照片中穿着背心的张根硕罕见地秀出了手臂肌肉。从照片来看，张根硕的健身成果十分显著，他的手臂肌肉紧实，线条也非常好看。可以说在经过了短期的训练之后，张根硕的身材有了明显的变化。而粉丝们最兴奋的地方还不在于张根硕拥有了好身材，而在于张根硕对好身材的追求，还有粉丝直言从张根硕身上看到了“演员的品格”。其实因为身材和颜值被诟病的明星们绝不只有张根硕一个，但是能够做到像他一样及时发现问题并且主动解决问题的人却实在不多。或许这也是张根硕能够从童年时期就一直深受大众喜爱的重要原因，只要市场有需求，张根硕就愿意做出努力和改变。当然，也有网友仍旧不看好张根硕。有网友认为张根硕这次只秀出了好身材，但由于张根硕全程戴着口罩，其实根本看不出他颜值的变化，如果张根硕的颜值没有恢复到最佳状态，他还是很难翻身。虽然这次张根硕并没有晒出正面照，但是此前他曾受邀拍摄杂志，从最终的成片效果来看，张根硕的颜值仍旧很高，大家倒也不用太过担心。在颜值和身材都达到了最佳状态的情况下，张根硕接下来需要考虑的问题就是如何通过出演影视作品回归大众的视线了。目前张根硕还没有敲定新作品，他究竟何时才能够接受观众的检验还需要打上一个问号。但以张根硕的年纪来说，他无疑正处于一个尴尬期。年过30的他很难在传统的偶像剧中出演主角，但如果贸然尝试转型，很容易产生适得其反的效果。尤其是很多人都对张根硕有了先入为主的印象，如果让“花美男”张根硕去扮演一些颓废的角色，必然无法令人信服。但眼看着李敏镐、金秀贤等同龄明星们已经相继接拍了新戏，他们后续的资源更是源源不断，可张根硕的曝光度却远远不及。不仅如此，张根硕的对手不只是同龄的演员们，如今的韩剧市场还有很多拥有超高人气的90后甚至是00后的男星们已经具备了可以独当一面的实力。此外，就连李准基这样年近40的演员也凭借出色的演技和质量上乘的作品再度走红，市场上对于30+男演员的需求反而不是很大。这样一来，张根硕回归之后的首部作品就显得至关重要，他必须通过这部作品令观众对他刮目相看。同时，张根硕也要明确未来的发展方向，否则只会产生反作用，也很难完成突破。好在张根硕的人气基础还算雄厚，很多韩剧迷就算不是张根硕的粉丝也对他有着天然的好感，这些都是张根硕的优势。相信只要他能够不断提升演技并且选对作品，还是很有可能再度出圈的。张根硕发福，怎么回事
信息时报3月15日报道 粉丝要伤心啦，韩国男神集体崩坏!自诩“亚洲王子”的张根硕，日前拿着写有“亚洲王子”英文字样的手机壳现身首尔金浦机场，明显发福的脸超“吸惊”，网友错愕地说：“肿成面包超人了!”而另外两位欧巴李敏镐与朴有天也分别长出肥厚“嘴边肉”与双下巴。张根硕成“面包超人”
张根硕主演韩剧《原来是美男》走红，在日本很吃得开，今起将在大阪展开巡演，在日本六大城市演出12场。他日前兴致高昂地从首尔金浦机场搭机赴日，手拿写着 “亚洲王子”英文字样的手机壳，但大家的目光都聚焦在他肿胀的脸上，有网友错愕地说：“肿成面包超人了!”也网友不留情地调侃：“那么胖还敢自称亚洲王子!”
朴有天脖子几乎神隐了
朴有天去年拍韩剧《危情三天》时发福，下月将推出新剧《看见味道的少女》，但预告片显示他还未消脂。不知是否拍戏压力大，朴有天似乎肿到脖子都几乎神隐了。
李敏镐变身“肥蜜蜂”
“长腿欧巴”李敏镐在演韩剧《继承者们》时，帅气瘦脸搭上他修长身形，迷倒无数粉丝，但他这一年多来似乎没忌口，一天比一天胖，不过他长相俊俏，即使发福依然讨喜好看，粉丝也不离不弃。
李敏镐日前从仁川机场赴巴黎拍照，他的一身打扮似乎有点吓人，上身穿件黄黑条纹衫的他戴着墨镜，肚子稍显圆润，像极了一只小蜜蜂，下半身穿着一条宽裤，看来似乎不复当年完美修长比例，被网友调侃“肥蜜蜂”。还有网友把他的照片加上几只小蜜蜂，相当搞笑!
原标题：李敏镐身材发福肚子圆润 张根硕脸肿遭调侃
因贪吃发福至180斤，张根硕33岁就过气，现减肥成功变肌肉男
当年的很多韩剧作品都比较经典，在学生时代的时候就流行着那么一部《原来是美男》，那时候在剧中扮演男1号的张根硕也为高颜值而圈粉无数。那时候韩国流行的发型是那种有着厚厚的刘海的，但是张根硕不仅仅没有，甚至还是一个长发造型。那时候年轻的他身材比较高，穿起一些中性的造型也会显得整个人的气质很性感。脸上的五官很精致搭配上，长发造型在荧幕上面展现出来的面貌也显得非常吸睛，可以说迄今为止，韩国 娱乐 圈里也没有出现能够超越张根硕的长发美男。一起来看看最近的他吧。张根硕因为贪吃发福到180斤，所以在他30岁的时候几乎也是过气的状态。最近的他也终于开始减肥了，照片里面的张根硕只是简单地穿着一件黑色的宽松款卫衣，头发的长度刚好能够遮住脖子在搭配上，当年很流行的耳环。把一边的头发微微撩到耳后，整个人的脸型看起来也非常的性感，自带的嘴唇颜色看起来就好像化了咬唇妆一样漂亮。
当年张根硕以长发的面貌也出演过不少经典的韩剧作品，另外一部就是《玛丽外宿中》了。照片里面的张根硕穿着基础款的T恤搭配上一件长款的皮质大衣，一头长发染成了浅棕色，还在发尾的部分做了一点卷发的设计。戴着一个复古的耳机，看起来真的好像是什么画报一样，五官看起来辨识度也很强，长相非常的立体。
终于减肥成功的张根硕似乎也开始往肌肉男的路线发展了，最近退伍后晒出来的照片里面看，张根硕的身材确实保持在一个比较瘦的程度。照片里面的他穿着一件白色的宽松款，针织上衣搭配上米色的短裤，现在已经剪成了短发的他看起来也格外的清爽，头上戴着一顶白色的鸭舌帽也让他的造型显得很Hip Hop。毕竟现在在韩国最流行的穿衣风格就是Hip Hop了，你们觉得好看吗？
减肥成功了之后的张根硕人气也开始回升，只不过现在韩国 娱乐 圈的新晋欧巴太多了，要恢复当年的人气可能还需要时间和作品。最近拍摄海报的时候，张根硕穿着一件白色的V领衬衫搭配上墨绿色的西装套装。宽松的衬衫和修身款的西装搭配起来也会显得比较得体，但是又会给人一种时髦的视觉效果，短发和斜刘海也搭配的恰到好处。
其实张根硕要是能够完全瘦下来的话，把头发留回当年的长卷发造型倒也是不错的。就是现在看起来虽然是瘦了很多，但也没能够完全达到当年的巅峰时期，而且从很多照片里面看张根硕的身材局部上还有赘肉存在。照片里面的他穿着一件白色的V领针织衫外面披着一件粉色的针织开衫，感觉这种浅色的造型穿起来，也会让他的身材被完全的暴露出来。
虽然现在减肥有成效，但是马上就穿这种偏向于中性风格的衣服确实还是没能够很好地驾驭。要穿这种垂感强中性风格明显的衣服，需要又高又瘦的身材以及超高的颜值，这点目前的张根硕还没能够做到。不过搭配上黑色的阔腿裤长裤，加上白色的帆布鞋，整个人的造型看起来还是非常得体的，你们觉得呢？
