自制山楂荷叶茶 降脂消水肿 健康轻松瘦！

提醒：

*体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用清脂茶，达到降脂和去水肿的作用。

*每天饭后30分钟(中，晚都可以)喝一次，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。

*为加速减肥效果，就将同一杯荷叶山楂加热水再冲4-5次

*喝第一杯时，山楂酸味太重可以在杯中预留大概50ml水冲淡味道，不过慢慢会习惯的。

*基本上山楂茶是可以代替水饮用，不过1天不可多于8杯

*胃部容易不适/胃酸太多的人1天不宜多于5杯，因为山楂会加速制造胃酸。