打通筋络消除脂肪 帮你从头瘦到脚的穴位按摩减肥法

　　脸部的穴位

　　1、地仓穴

　　地仓穴在嘴角旁约半厘米处，按压地仓穴能够使胃的温度下降，能有效控制食欲。

　　2、球后穴

　　这个穴位位于眼尾的正下方，按摩球后穴有利于调节小肠机能，当肠胃有不适症状的时候，可以适当地对这个穴位进行按摩。

　　3、天突穴

　　天突穴的位置是喉咙的斜下方，按摩它可以在一定程度促进新陈代谢，有利于消除水肿。

　　4、颊车穴

　　颊车穴位于脸部下颚轮廓凹陷处，经常按压可以消除面部的浮肿。

　　tips:不同于其它部位的肌肉，脸部的肌肉是比较柔弱的，在进行脸部按摩的时候一定要更加谨慎，手指的按摩幅度不宜太大，力度也应该放轻，最后是顺着肌肉的走向来按摩。还有在按摩之前一定要将双手清洗干净，防止细菌感染脸部肌肤。除此之外，进行完脸部的按摩后，可以用热毛巾稍微热敷一下，促进血液循环，加大按摩的效果。