青李子几月份可以吃 吃青李子的好处有哪些

吃青李子的好处

1、适当食用青李子可以促进消化，因为它含有的酸性成分可以促进胃酸的分泌，也能加快肠胃的蠕动，提高胃肠的消化能力。饭后食用青李子可以加快食物的消化吸收，对消化不良和腹胀有很好的调理作用。

2、适当食用青李子还有助于清肝利水，因为李子中含有多种氨基酸，这些物质可以直接作用于人类的肝脏，还能促进人体内部多余的水分排出，所以适当食用青李子可以提高肝脏的解毒能力，还能预防肝腹水的发生。

3、适当食用青李子还可以降血压，因为它含有苦杏仁甙，可促进人体内钠的排出，能让过高的血压降下来，另外它含有的脂肪油则能润肺止咳也能化痰，所以如果你有高血压，如果你有气喘额呼吸道疾病，那么适当食用青李子有很不错的缓解作用哦！

正常情况下，青李子在6月份左右就可以食用，但是等到8-9月份的李子口感是最棒的。爱李子的人千万不要错过了这两个吃青李子的最佳时间哦！好吃的东西需要等待，不过提醒大家，李子虽好可千万不要贪吃哦！