女性乳房下垂是什么原因 乳房下垂怎么办3招轻松拯救

女人的胸部是女人展现美和性感的地方！拥有傲人的身材我想是每个女人都梦想的事情！坚挺丰满的乳房也是女人自信的展现！但不少女性还是会有乳房下垂的现象，尤其是已婚或者生育后的女性！这困扰不少女性的问题。你知道乳房下垂是哪些因素引起的吗？乳房下垂怎么办？只需要3招便可轻松拯救！

乳房下垂是什么原因

1、胸罩不合适

如果长期穿着过紧或过松的胸罩，容易导致乳房变形，乳房血液循环不佳，从而引起乳房下垂。

2、过度节食

脂肪和

3招轻松拯救女性乳房下垂

1、抬胸法中强化胸肌

侧面支撑柔软胸部的是胸肌。其肌由胸下至胁下为止，使乳房向上抬升。此胸肌会因运动不足与增龄的影形而致使胸部下垂移位。因此必须以运动来使肌肉活力化与强化。由于动作简单，不妨利用空间时每天练习。

合掌双手用力，双手合掌，并使手掌相互用力合压。合压时，胸部两侧的胸肌拉紧，呈紧绷状态，约进行5妙钟后放松。重复10次左右。

紧握手腕互相强拉，使胸机紧张。在面前互相紧握手腕，注意手肘开节必须朝外，且左右手肘要互牵引。在确定胸肌施力后进行，与1项同。但是若用力过猛导致疲劳，则易有反效果。